alter_ego_kerch's Notizen, 21 Apr 19

Лёд тронулся )))))
56,4 kg Bisher verloren: 12,6 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2019:
964 kcal Fett: 37,02g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 120,75g.   Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяноблин. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Яблочный Сок, Маэстро Класс Плов с Курицей. Abendessen: Зеленый Борщ. Snacks/Sonstiges: Сухофрукты, Орехи Кешью. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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alter_ego_kerch's Gewichtsverlauf


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