Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 65,86g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 149,78g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Пшенная каша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Mittagessen: Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Чай, Черничный Пирог, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Ржаной Хлеб. Abendessen: Чай, Каша гороховая, Пшеничный Хлеб, Rokiskio Творог Домашний 9%. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|