Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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96,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 185,86g.
Frühstück: Coffee with Cream, Quick or Instant Grits with Cheese, Fried Egg, Bar-S Foods Hot Links Sausage. Abendessen: Barefoot Moscato, Loin Pork Roast, Potato Salad with Egg, Beef or Meat Gravy, White Rice, Cooked Carrots, Macaroni (Fat Added in Cooking). mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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BigBird000's Gewichtsverlauf
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