Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 62,10g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Ezogelin Çorbası, Dost Ayran. Abendessen: Pişmiş Brüksel Lahanası, Lahana, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Damlalay's Gewichtsverlauf
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