Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 81,88g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 166,26g.
Frühstück: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой, Папа Может Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Дэмка Пельмени. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Eco Botanica Вафли. mehr...
|
|
2020 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина050194's Gewichtsverlauf
|