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Easter Sunday dinner with family, ham (high sodium) and asparagus I prepared myself. As healthy as possible in someone else's home. Filled up on herb tea.
Skipped dessert and the chocolate!!! That was not so easy.
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70,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 34,16g | Kohlh: 33,02g.
Frühstück: Hollandaise Sauce with Butterfat (Prepared with Water, Dehydrated), English Muffin, Bacon, Egg, Coffee. Mittagessen: Babybel Original. Abendessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Butter, Cooked Asparagus (from Fresh). mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Good job in a tough situation!
21 Apr 19 vom Mitglied: Debbie Cousins
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I love easter lunche! Love it! My family is away so ended up going with my hubby and a couple of friends to a modern pizzeria, had salad and 1 bruschetta as appetizers and a couple slices of pizza and 2 slices of chocolate mousse.😅😅😅 hahaha it turned out fine because all my day is 1500 cal.
21 Apr 19 vom Mitglied: Bianca Castafiore
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22 Apr 19 vom Mitglied: liv001
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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