Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 211,43g.
Frühstück: Молоко "Шадринское", Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Aroy-D Паста Карри Зелёная , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Морковь, Цветная Капуста, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Abendessen: Юнимилк Молоко "Шадринское", Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Мёд. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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