Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 69,66g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 169,01g.
Frühstück: Избенка Молоко 3,2%, Молочный Край Бифилайф с Вишней, Ашан Груша Вильямс, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Конти-Рус Золотая Лилия, Конфеты Глазированные. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Киприно Сыр Голландский, Соевый Соус, Растительное Масло, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Молочный Край Бифилайф с Вишней, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loretta55555's Gewichtsverlauf
|