Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
89,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
876 kcal
|
Fett: 23,05g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 115,00g.
Frühstück: Финик, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Медовая Долина Мед Гречишный, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Медовая Долина Мед Гречишный, Бананы, Лузинская Крыночка Творог 5%, Вареное Яйцо, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|