|
У меня аллергический ринит, довольно давно. Одна моя знакомая это заметила и порекомендовала на 2 недели исключить мясо/рыбу. Короче, повеганить 14 дней и аллергии не станет... Я по жизни скептик и всегда во всем сомневаюсь, здесь тоже сомнения не заставили ждать, но какого хрена я вообще собралась 2 недели отдохнуть от мяса?! 😂
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 60,22g | Eiw: 141,11g | Kohlh: 198,00g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Лама Хлеб Пшеничный Первого Сорта, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, 36,6 Витамин с, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Яшкино Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Abendessen: Агро Мастер Манная Крупа, Яшкино Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Томочка Бараночка Ванильная, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Белый Город Молоко 2,5%, Кисель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|