Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 38,44g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: Oreo Печенье, Курага, Чернослив, Зеленый Чай, Магнит Грейпфрут, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Di&Di Отруби Амарантовые, Elmika Отруби Пшеничные. Mittagessen: Elmika Отруби Пшеничные, Латона Сметана 10%, Мастер Дак Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. Abendessen: Латона Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нут с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бабаевский Элитный 75% Какао, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|