Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
77,7 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 63,68g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 192,40g.
Frühstück: Красная Цена Оливки без Косточки, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Гост Молоко Сухое Цельное, Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Форнакс Батон Столичный. Mittagessen: Сметана 20%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Дикси Киви, Суп Куриный с Вермишелью, Блины на Молоке. Abendessen: Красная Цена Пицца с Колбасой, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Ратимир Зразы с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Цукаты, Сыр Домашний, Форнакс Батон Столичный, Блины на Молоке, Красная Цена Пицца с Колбасой. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#мамадвойни's Gewichtsverlauf
|