Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 81,85g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 162,38g.
Frühstück: Первая Свежесть Шарики Куриные, Поджаренный Белый Хлеб, Бутерброд с Маслом и Сыром, Красная Цена Сыр Гауда, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Травяной Чай, Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Гречка Отварная, Скумбрия Отварная. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Яйцо Всмятку, Кофе с Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Аленка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DarsiShad's Gewichtsverlauf
|