Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
77,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 74,46g | Eiw: 120,01g | Kohlh: 141,38g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Эдам, Просто Молоко Молоко 2,5%, Чабан Сулугуни 45%, Сахар, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Веселый Молочник Сметана 15%, Чабан Сулугуни 45%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Банан. Abendessen: Сарафаново Кефир 1,5%, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Snacks/Sonstiges: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Чабан Сулугуни 45%, Жареное Яйцо, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 9%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violet1310's Gewichtsverlauf
|