Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
90,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 70,60g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 221,27g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Халва с Миндалем, Сыр Тильзитер 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nestle Батончик Фитнес, Фетакса Идеально для Салата, Филе Бедра Индейки. Abendessen: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Лэнд Ленивые Вареники , Отруби Овсяные Пищевые, Греческий Йогурт 4%. Snacks/Sonstiges: Плавленный Сыр Сливочный, Какао-Порошок (Несладкий), Danone Даниссимо со Вкусом Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|