Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 58,04g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 174,99g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Mittagessen: Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Укроп, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Запеканка из Цветной Капусты с Куриным Фаршем. Abendessen: Янтарь Сыр Плавленный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яблоко Желтое, Дикси Киви, Магнит Апельсин, Ашан Груша Вильямс, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Биойогурт Гранат. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|