Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2012
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 181,06g.
Frühstück: Light Strawberry Yogurt, Milk (Whole Milk), Nutritional Shake Mix - French Vanilla. Mittagessen: Chocolate Syrup, Milk (Whole Milk), Nutritional Shake Mix - French Vanilla. Abendessen: Breakfast Cookies - Oatmeal Raisin (Package), Ham (Whole, Cured, Roasted), Deli Turkey Breast, Honey Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Breakfast Cookies - Oatmeal Raisin (Package). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jcbag97's Gewichtsverlauf
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