Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 199,06g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Mittagessen: Sek Ayran, Tantuni. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Sticks Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Crax Baharatlı. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ebruurbe's Gewichtsverlauf
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