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harika 1 haftada 2.6 kilo gitmiş 🎇🎆
çok mutlu oldum 😊ama tabii ilk günler böyle hızlı gider biliyorum,sonra bir duraklama yaşayacağım,ama olsun 😉
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120,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 126,67g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Beyaz Leblebi, Kuru Erik. Abendessen: Lavaş, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tavuk Budu. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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manolyameri's Gewichtsverlauf
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