_~Екатерина~_'s Notizen, 22 Apr 19

Вот не поминаю я этот организм. Первый день кд, а 100г отвес. А обычно +1.5кг прилетает к кд 🤨

48,7 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1686 kcal

Fett: 46,31g | Eiw: 97,82g | Kohlh: 217,27g.   Frühstück: Тортилья, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Пончики Покрытые Шоколадом, Чай с Лимоном, Billa Яблоко Гренни Смит . Abendessen: Плов. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яблоко Гренни Смит, Волжаночка Ряженка 2,5%, Морковь. mehr...