Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
73,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 95,76g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 235,26g.
Frühstück: Лента Торт Киевский, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Твердый Сыр Пармезан, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кировский Булочка с Изюмом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Ашан Финики, Балтийский Хлеб Кулич Пасхальный, Сметана, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Дарницкий, Отруби Ржаные, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сыр Колбасный, Избенка Сырники Творожные 5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oev19822's Gewichtsverlauf
|