Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2349 kcal
|
Fett: 90,78g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 254,29g.
Frühstück: Lait (Lait Entier), Granola Fait Maison. Mittagessen: Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Casino Mélange de Légumes Secs, Netto Jambon Cuit Supérieur. Abendessen: Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%, Carrefour Confit d'oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomme de Savoie. Snacks/Sonstiges: Flan Pâtissier, Gâteau au fromage frais, Champagne, Petit Gâteau, Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%, Marque Repère Chocolat Lait Praliné. mehr...
|
|
2527 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 43 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeanettecrayon's Gewichtsverlauf
|