Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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90,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 55,29g.
Frühstück: Boter (Gezouten), Aldi Schouderham, Lidl Kampioentjes Meergranen, Gekookt Ei. Mittagessen: Aldi Filet Americain, Jumbo Mini Pastei Bakjes, AH Champignon Ragout, Kips' Mini Kipspiesjes, Hard Broodje. Abendessen: Johma Huzarensalade, Ijsbergsla, AH Kippendijfilet, AH BBQ Worst. Snacks/Sonstiges: Jumbo Gegrilde Kipkluifjes. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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