|
Ура вес-тронулся!!!! Наконец
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 46,36g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 88,74g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Приготовленный Лук, Глобус Морковь Отварная, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Новый Океан Морепродукты Ассорти. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Минтай в Сметане. Snacks/Sonstiges: Банан, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|