Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 24,72g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 69,14g.
Frühstück: Tora Bika Cappuccino No Added Sugar, Ясно Солнышко 7 Злаков, Курага. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ростовские Хлебцы Рисовые, Чай, Петрушка, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lavinda1's Gewichtsverlauf
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