Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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114,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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271 kcal
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Fett: 13,52g | Eiw: 28,84g | Kohlh: 10,26g.
Frühstück: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Abacate, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Café, Suco de Limão, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. mehr...
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3526 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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