Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 95,28g | Eiw: 118,95g | Kohlh: 260,30g.
Frühstück: Сахар, Абрикосовые Джемы и Варенья, Блинчики, Лента Шашлык из Индейки, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Красное Яблоко, Джемы и Варенья, Сахар, Молком Молоко 3.2%, Куриное филе жареное. Abendessen: Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сахар, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Лента Шашлык из Индейки. Snacks/Sonstiges: Молком Молоко 3.2%, Сахар, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Flaman Сыр Мимолет, Лимак Батон Кукурузный, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_sascha's Gewichtsverlauf
|