Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 69,73g.
Frühstück: Café, Assugrin Adoçante, Café com Leite Integral. Mittagessen: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Frisa Hambúrguer, Corvina, Quiabo, Jiló, Vagem. Snacks/Sonstiges: Vagem, Quiabo, Corvina, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Hortifruti Abacate, Pão Francês, Perdigão Mortadela. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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leilyamor's Gewichtsverlauf
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