Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
56,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 79,59g | Eiw: 183,33g | Kohlh: 201,87g.
Frühstück: жестчь, Миндаль, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Вилла Европа Тильзитер, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Зубатка, запеканка моя, Круглый Год Капуста с Морковью по-Корейски. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Краснокочанная Капуста, Имбирь Маринованный, Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Йогурт Домашний, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель, Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smoiva2012's Gewichtsverlauf
|