Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1565 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 191,39g.
Frühstück: Red Delicious Apples. Mittagessen: Taverna Classic Spinach Pie. Abendessen: Marc Angelo Pork Souvlaki, White Bread, Pita Pit Gyro Pita, Chicken Gyro Sandwich. mehr...
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2850 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Power-Walking - 1 Stunde und 54 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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