Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 84,12g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 267,58g.
Frühstück: Otlu Peynir, Çay Şekerli, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Ekmek. Mittagessen: Yoğurt, Salçalı Makarna. Abendessen: Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Çay Şekerli, Otlu Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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55kilolmalı's Gewichtsverlauf
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