Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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159,7 kg
Bisher verloren: 89,8 kg.
Still to go: 69,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 98,86g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 162,87g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Equate Sugar Free Fiber Powder. Mittagessen: Sweet Onions, Bella Baby Bell Peppers, Sam's Choice Fully Cooked Turkey Bacon Slices, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs. Abendessen: Clancy's Big Dippers Tortilla Chips, Great Value Fat Free Refried Beans, Great Value Fat Free Sour Cream, Avocados, Kraft Velveeta Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Old Orchard Pineapple Orange Juice, Jicama. mehr...
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6295 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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