Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 121,64g.
Frühstück: Чай, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%, Магнит Банан, Яблоко Желтое. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Карп Запеченный. Abendessen: Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Карп Запеченный, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Картофель Отварной, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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x_tinochka070's Gewichtsverlauf
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