Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 165,54g.
Mittagessen: 풀무원 찌개두부, Sunnuts 하루견과, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 동원 폭찹 스테이크, 유부장국, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란흰자, 빙그레 메로나 보틀, 삼립 왕만쥬 (60g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rustapple's Gewichtsverlauf
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