Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
84,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 56,25g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Картофельный Салат с Яйцом, Бифштекс, Картофельное Пюре. Abendessen: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Серебряша's Gewichtsverlauf
|