Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 107,82g.
Frühstück: Просто Джем Брусничный, Сметана , Лакт Творог 2%. Mittagessen: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Плов со Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Куриная Котлета с Творогом. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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