|
-900 гр после белкового дня
|
77,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 76,46g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 260,35g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Банан. Mittagessen: Оливковое Масло, Картошка Печеная, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Хайнц Кетчуп Томатный, Картошка Печеная. Abendessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|