Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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47,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 19,75g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 39,74g.
Frühstück: Баноновые оладьи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Простоквашино Творог 5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Куриная Грудка в Соевом Соусе. Abendessen: Салат капуста+огурец, Омлет без молока из желтка и двух белков. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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