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77,5
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77,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 82,65g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Fit Parad Стевия, Козий Сыр (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Mittagessen: ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Мята, Мёд, Треска Отварная, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Мята. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Ходьба по беговой дорожке - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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