Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 40,20g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 152,81g.
Frühstück: Now Omega-3, Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Конфета, Апельсин, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, из Вологды Творог Обезжиренный. Abendessen: Лента Какао Порошок, из Вологды Пахта, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Двухслойный Груша, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
petuhovaks's Gewichtsverlauf
|