Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 49,39g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 182,69g.
Frühstück: Националь Булгур, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Националь Булгур, Соевый Соус, Скумбрия Запеченная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Abendessen: Котлеты из Индейки на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Груша, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Овсяноблин, Bounty Bounty , Белая Поляна Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olya123pepsicola's Gewichtsverlauf
|