Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2012
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68,4 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 121,10g | Eiw: 121,75g | Kohlh: 32,36g.
Frühstück: Pieces & Stems Mushrooms, Kraft shredded colby jack cheese, Shady Brook turkey breakfast links, chia seeds (bulk), eggs, Eggland's Best. Mittagessen: sour cream, Pumpkin Chipotle Chili - Oct. 2012 batch. Abendessen: NY strip steak. Snacks/Sonstiges: Planters extra large Virginia peanuts, Sorrento Colby Jack Sticksters, Jones cherrywood smoked bacon. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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