Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2012
|
83,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2325 kcal
|
Fett: 122,33g | Eiw: 231,62g | Kohlh: 19,46g.
Frühstück: body fortress whey isolate. Mittagessen: butter, broccoli, chicken breast. Abendessen: shredded mozzarella , original hot sauce, kraft light mayo, ground beef, chicken breast. Snacks/Sonstiges: rum, Macadamias, body fortress whey isolate, sugar free hazelnut syrup, half and half, espresso, coffee. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CJT1217's Gewichtsverlauf
|