Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
72,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 96,99g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 280,18g.
Frühstück: Любятово Печенье Шоколадное, Чай, Огурецы Сладкого Рассола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Жареные, Жареный Картофель. Mittagessen: Пятерочка Банан, Картофель с Грибами, Елизавета Хлебцы Ржаные, Суп Овощной. Abendessen: Сахарный Песок, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Картофель с Грибами. mehr...
|
|
2065 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|