Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2272 kcal
|
Fett: 91,34g | Eiw: 122,37g | Kohlh: 245,24g.
Frühstück: Молком Масло Сливочное 80%, Лимак Батон Кукурузный, Помидоры, Куриное филе жареное, Flaman Сыр Мимолет, Сахар, Молком Молоко 3.2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Молком Масло Сливочное 80%, Кировский Печенье К Кофе, Сахар, Славница Сосиски Молочные Оригинальные, Помидоры, Куриное филе жареное, Картофель Отварной. Abendessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Котлеты куриные с хлебом, Макароны Рожок, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Славница Сосиски Молочные Оригинальные, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Embaro Ирис Карамело, Красный Октябрь Ореховая Роща, Сахар, Молком Молоко 3.2%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_sascha's Gewichtsverlauf
|