Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2337 kcal
|
Fett: 83,83g | Eiw: 113,09g | Kohlh: 267,79g.
Frühstück: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Арахисовая Паста Кремовая, Овсяные Хлопья #3, Варенье Малиновое. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Уганда, Бабаевский Шоколад Горький, Белый Хлеб, Заповедные Продукты Грудинка, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Овощи по-Деревенски. Abendessen: Магнит Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Морковь, Морковь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Delicato Кокосовое Масло, Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shi_._shki's Gewichtsverlauf
|