Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
89,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 89,38g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 165,75g.
Frühstück: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Цикорий Растворимый Жидкий, Творобушки, Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Курага без Косточки. Mittagessen: Масло Рыжиковое Нерафинированное, Nestle Батончик Фитнес, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), Запеканка, Фетакса Идеально для Салата, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Агуша Молоко 2,5%, Кукурузные Палочки Сладкие, ВкусВилл Запеканка из Творога, Перекресток Десерт Панакота. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|