Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 116,93g.
Frühstück: Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Чай с Сахаром, Bonape Хлеб Финский Ржаной. Mittagessen: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Авокадо Авокадо. Abendessen: Лосось на Пару, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: Йогурт Черника и Клубника, Клементины, Орехи Кешью, Капучино. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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