Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 147,33g.
Frühstück: Просто Овсяная Каша с Яблоком , Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские, Перекресток Хлеб Светлинский Фитнес, Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Вареное Яйцо. Abendessen: Брест Литовск Сметана 20%, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Агуша Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anitikas's Gewichtsverlauf
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