Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 36,96g | Kohlh: 162,59g.
Frühstück: Mango, Ananas, Kaffe, Innocent Apelsinjuice. Mittagessen: Wellnox Rå Rödbeta, Äpple, Avokado, Kaffe. Abendessen: Banan, Holistic Proteinpulver Choklad, Go Green Mandeldryck Osockrad. Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölkchoklad. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Stisse5's Gewichtsverlauf
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